Nootrópicos, qué son exactamente?

Qué son exactamente los nootrópicos?

Los nootrópicos son suplementos enfocados en incrementar la capacidad mental. Se encuentran disponibles como un único ingrediente o en formato de stack que combina dos o más nootrópicos en una cápsula o pastilla.

También denominado smart drugs, los nootrópicos funcionan mejorando diversas funciones cerebrales para generar resultados que puedas percibir.

Por qué deberías consumirlos?

Imagina una píldora que te ayuda a mejorar los procesos de tus pensamientos, incrementa tu memoria y te hace más  productivo.

Esto puede sonar a la película Limitless, en donde Bradley Cooper se convierte en una brillante persona luego de consumir una misteriosa píldora que le concede la habilidad de usar su mente al 100%.

Si bien lo que se ve en la película no es real, el objetivo de los nootrópicos en definitiva es obtener un rendimiento superior sin importar la tarea que estés realizando. Por su mecanismo de uso, lograras obtener una gran capacidad de atención, mejorando tu enfoque mediante el aumento de la concentración y memoria.

Sus beneficios se pueden aplicar para la creatividad, deporte, salud, bienestar personal, negocios, relaciones sociales y en cualquier otro tipo de ámbito.

Sus principales beneficios que tomar nootrópicos incluyen:

• Mayor energía mental
• Aumentar el estado de alerta y concentración
• Mejorar los hábitos de sueño y fomentar el descanso
• Sensación de bienestar y armonía, reduciendo la depresión y ansiedad
• Mejorar en el aprendizaje y la memoria
• Muchos otros efectos pro-cognitivos asociados

Además, los nootrópicos han demostrado funcionar de maneras que pueden llegar a no percibirse en el momento, pero que podrían sentirse luego de unos meses. Al apoyar la salud del cerebro, estos suplementos ayudan a promover la claridad mental, mejorar la memoria a largo plazo, entre otros beneficios.

Qué significa el término nootrópico?

Para conocer el origen de los nootrópicos tenemos que remontarnos al año 1964, fecha en la cual el químico Corneliu E. Giurgea sintetizó el primer compuesto nootrópico conocido como Piracetam. Este químico rumano estableció la clasificación de nootrópicos para referirse a las sustancias potenciadoras del conocimiento con toxicidad extremadamente baja y que pueden consumirse a largo plazo.

La palabra nootrópico es un acrónimo del lenguaje griego y es la combinación de noos, que significa “mente”, y  tropein, que significa “cambio”. Literalmente se traduciría como “afectando la mente” o “cambio en la mente”.

Por el lado de la ciencia médica,  un nootrópico es esencialmente una drogaque promueve la facilitación del aprendizaje y la mejora en la cognición y memoria.

Los nootrópicos son fármacos y suplementos naturales que actúan sobre el cerebro para estimular y potenciar las funciones cognitivas. Estos generalmente son usados en tareas que requieren una gran capacidad de atención, ayudando a enfocarse mediante el aumento de la concentración y memoria.

Es muy común asociar su significado con el término drogas inteligentes (en inglés “smart drugs”) debido a que sus propiedades ayudan a mejorar la inteligencia, pero también la motivación y el estado de ánimo.

Son realmente buenos y seguros los nootrópicos?

Muchas veces al escuchar la palabra droga, se nos viene a la mente connotaciones negativas. Si bien en muchos ámbitos se les denomina a los nootrópicos como drogas inteligentes, no hay porque alarmarse, puesto que a diferencia de otras drogas psicoestimulantes como las anfetaminas, los nootrópicos no producen ningún efecto secundario adverso ni dependencia química a corto y largo plazo.

Por otro lado, los nootrópicos mas conocidos cuentan con muchos estudios e investigaciones, asegurando sus beneficios y verificando que no son una amenaza inmediata para la salud de quienes lo toman.

Por ejemplo, el Piracetam (también conocido con el nombre Nootropil) es considerado uno de los mejores y más seguros nootrópicos hasta la fecha, debido a la mayoría de estudios con los que cuenta. Este compuesto pertenece a la familia de los Racetam, al igual que otros menos conocidos como Aniracetam, Phenylpiracetam, Pramiracetam, Oxiracetam, Nefiracetam, Coluracetam o Nebracetam.

En definitiva, lo más importante al momento de elegir uno de estos suplementos es verificar que disponga de la certificación internacional de consumo humano y por otro lado, conocer la dosis y forma de consumo correcto.

Por clasificación, un nootrópico seguro debería contar con:

• Apoyado por estudios clínicos
• Demostrar según la medicina clínica los beneficios a tu cerebro de alguna forma
• Ser seguro para usar, que contenga muy baja toxicidad como también pocos efectos secundarios

Actualmente, la mayoría de los suplementos asociados con la salud cerebral es llamado nootrópico, a pesar de si cumple o no la función de nootrópico.

Más del 85 por ciento de diferentes nutrientes podrían estar siendo categorizados como nootrópico. Pero, el número de sustancias que trabajan para mejorar la salud cerebral y potenciar la capacidad de la mente son por lejos muy menores.

Cómo funcionan los nootrópicos?

Si nos enfocamos en su funcionamiento a nivel químico, tenemos que saber que la principal función de los nootrópicos es ayudar a aumentar la producción de neurotransmisores.

Nuestro cerebro está compuesto de una red de billones de neuronas conectadas entre sí por la sinapsis. La comunicación entre las neuronas se realizan a través de los neurotransmisores.

Por lo tanto cuando los neurotransmisores logran enviar señales de forma más eficientes gracias al uso de los nootrópicos, esto genera mejoras en la concentración, aumento en la memoria, mejor estado de ánimo, mayor capacidad de procesamiento mental y también mayor capacidad de atención.