7 mitos acerca de los nootrópicos revelados

Nuestro mundo actual nos obliga a aprender más rápido y equivocarnos cada dia menos. Gracias a muchas de las investigaciones científicas que se están llevando a cabo, nos encontramos con las sustancias llamadas nootrópicos para que nos ayuden con esta tarea.

El problema es que existen muchos mitos falsos acerca de estas y hoy queremos revelartelos para evitar falsas ideas que tengas acerca de los nootrópicos.

1. Los nootrópicos generan adicción

Los nootrópicos por definición son seguros, se toleran bien y son sustancias neuroprotectoras. Si se tiene alguna sustancia adictiva, no es un nootrópico verdadero.

2. Me van a convertir en un superdotado de la noche a la mañana

Los efectos de los nootrópicos, a menos que contengan algún tipo de estimulante como cafeína, se van a notar luego de semanas y hasta meses. No nos confundamos con películas como Limitless, en donde el actor Bradley Cooper consume una pastilla que lo hace super inteligente de forma instantánea.

3. Los nootrópicos son peligrosos

La gran mayoría de los nootrópicos son fabricados con extractos de hierbas naturales, por lo tanto no se consideran peligrosos y solo pueden llegar presentar algún que otro efecto negativo mínimo.

Igualmente, se tiene que consultar con un médico antes de consumir cualquier sustancia, para asegurarse que no presentes alguna reacción alérgica.

4. Los mejores nootrópicos son los mas costosos

Se trata de otro mito, no hay que confundir calidad con precio. Las marcas de productos más populares lo único que hacen es invertir mucho en publicidad y ofrecer productos deficientes.

Estos tienen sustancias que no aportan la cantidad de mg suficientes y además se encuentran en un formato químico de difícil absorción.

5. Pueden curar enfermedades mentales como el Alzheimer’s

No existen estudios concluyentes que demuestren que los nootrópicos puedan curar enfermedades de demencia como el Alzheimer.

Sin embargo, los nootrópicos ayudan a reducir el deterioro neuronal que se produce con la vejez, por lo tanto puede ser una buena herramienta preventiva con estas enfermedades.

6. Los puedo tomar en todo momento y en cualquier cantidad

Más no significa mejor, es otra idea errónea que se tiene acerca de los nootrópicos.

Como cualquier otra medicina que nos prescribe el médico, debemos tomarla en la dosis mínima recomendada para el consumo humano.

Que estemos consumiendo una mayor cantidad, nos nos va a dar mejores o más rápidos resultados. Al contrario, la mayoría de las personas que obtienen los mejores efectos, lo consiguen consumiendo una dosis hasta menor que la recomendada.

7. Consumiendo nootrópicos, no necesito mantener un estilo de vida saludable

Los nootrópicos son suplementos y por lo tanto ayudan a complementar un estilo de vida saludable. Por ese motivo, no se debe evitar realizar un estilo de vida saludable y equilibrada que consista en una dieta correcta, ejercicio constante y descansar la cantidad de horas suficientes.